1 史載周公為招攬英才,“一沐三捉發(fā),一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人”,生怕因為一次沐浴或一餐飯而慢待錯失了某位賢士。

2 然我一沐三捉發(fā),一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人。

3 《史記·魯周公世家》載,“然吾一沐三捉發(fā),一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人”。

4 凡治國,立賢是根本,爸爸自當政來,一沐三捉發(fā),一飯三吐哺,求賢若渴如此,你到魯國后,只可處其上,不可處其下。

5 司馬光《資治通鑒》書影“吐哺握發(fā)”:《史記·魯周公世家》載,“然吾一沐三捉發(fā),一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人”。